山 ヒルの心配が少ない長野県の登山山必見！魅力と安全性を徹底解説
はじめに長長野県は北アルプスや南アルプスをはじめとした雄大な山々が広がり、登山愛好者にとって憧れのエリアです。しかし、梅雨〜夏の時期になると気になるのが「ヤマビル」の存在。特に低山や沢沿いのルートでは、ヤマビル被害の報告も散見されます。この...
登山
山 
アイテム 登山で必携！熊撃退スプレーの選び方完全ガイド｜おすすめ7選の比較表付き
登山やアウトドアでの熊との遭遇は命に関わるリスクです。熊スプレーは登山者にとって必須の安全装備ですが、製品によって特徴や適正が異なるため、自分の活動環境に合ったものを選ぶことが大切です。この記事では、主要な熊撃退スプレー7製品のサイズ・重量...
アンダー 【夏山登山に最適】ファイントラックのドライレイヤー徹底比較！おすすめモデルと用途別ガイド
はじめに夏山登山では、汗冷えを防ぐインナー選びが快適性を大きく左右します。特に日本の高温多湿な環境では、通気性や汗処理性能、保温力のバランスが重要です。本記事では、ファイントラックのドライレイヤーシリーズの中から、夏山登山におすすめのモデル...
パンツ 夏山登山におすすめのノースフェイスパンツ3選｜アルパインライト・バーブライト・コンバーチブルの比較と適した山紹介
夏山登山では、動きやすさ、通気性、耐久性に優れたパンツ選びが重要です。ノースフェイスはアウトドアブランドとして高い信頼を持ち、多くの登山者に愛されています。この記事では、特に夏山登山におすすめのノースフェイスパンツとして、アルパインライトパ...
登山 【徹底比較】トランゴ アルパイン GTXの魅力と前作トランゴ アルプ エボ、エクイリビウム LTとの違い｜適した日本百名山も紹介！
はじめに登山靴選びは、登山の安全性と快適性を左右する重要なポイントです。特にテクニカルな登山を目指す方には、適した装備の選定が欠かせません。今回はLa Sportivaの最新モデル「トランゴ アルパイン GTX」の魅力を徹底解説し、前作「ト...
下山スイーツ 【下山スイーツ】「シャトレーゼ」の「ヨーグルト」がうまい！
登山の楽しみのひとつといえば、下山後のスイーツタイム。山を歩ききった達成感と心地よい疲労感を感じながら味わう甘いスイーツは、格別のご褒美です。今回は、私が実際に味わって感動した、シャトレーゼの「八ヶ岳高原牧場ヨーグルト」シリーズ4種類をラン...
山 ✅【夏休みお盆登山おすすめ：百名山・穴場ルート・初心者向け】
こんにちは！今回は、夏休みお盆シーズンの登山におすすめの山を、実際の体験談や感想をもとにご紹介します。特に日本百名山の名峰、混雑を避けたい穴場の山を長野県・西日本・関東・東北の注目エリアを中心に、また初心者向けで楽しめる山をピックアップしま...
アウター 【登山 レインウエア おすすめ レビュー】ミレー ティフォン ストレッチ ジャケット（2025年最新）
登山において、天候に左右されない装備は命綱のひとつ。その中でもレインウェアは、防水性と透湿性、動きやすさ、そして安全性の観点からも非常に重要な役割を果たします。今回は、ミレー（MILLET）から登場した最新モデル「ティフォン ストレッチ ジ...
下山スイーツ 【下山スイーツおすすめ：牛乳パン】「サンチ」の”牛乳パン”はクリームたっぷりでうまい！
長野県のご当地パン「牛乳パン」は、ふわふわのパンにミルククリームをサンドした素朴な味わいで、多くの人々に親しまれています。その中でも、長野市に本店を構える「フルーツ＆ブレッド サンチ」の牛乳パンは、地元スーパー「ツルヤ」などで販売され、登山...
登山 【登山行動食：牛乳パン】「モンドウル田村屋」の”牛乳パン”が小麦感と牛乳甘味でうまい！
長野県のご当地パン「牛乳パン」は、ふわふわのパンにミルククリームをサンドした素朴な味わいで、多くの人々に親しまれています。その中でも、佐久市の老舗「モンドウル田村屋」が製造する牛乳パンは、地元スーパー「ツルヤ」などで販売され、登山の行動食や...