長野県のご当地パン「牛乳パン」は、ふわふわのパンにミルククリームをサンドした素朴な味わいで、多くの人々に親しまれています。その中でも、佐久市の老舗「モンドウル田村屋」が製造する牛乳パンは、地元スーパー「ツルヤ」などで販売され、登山の行動食や昼食としても人気があります。
🥛 モンドウル田村屋の牛乳パンとは？
モンドウル田村屋は、明治38年（1905年）創業の老舗で、佐久市中込に本店を構えています。同店の牛乳パンは、ふわふわとしたパン生地に、さっぱりとした甘さのミルククリームをサンドした一品。パッケージには、縦縞シャツを着たコックさんのイラストが描かれており、レトロなデザインが特徴的です。
パンのサイズは大きめで、ボリュームがありますが、クリームの甘さが控えめなため、最後まで飽きずに食べられます。また、価格も手頃で、コストパフォーマンスに優れています。
パンのサイズは2種類あることを筆者は確認しています（濃い青色パッケージと水色パッケージ）。下記写真は小さい方です（443kcal、水色パッケージ）。行動食としては小さい方がサイズとしても食べやすいと考えます。
🏔️ 登山の行動食・昼食としての魅力
1. 高カロリーでエネルギー補給に最適
登山では、長時間の歩行や標高差による体力消耗が激しいため、効率的なエネルギー補給が求められます。モンドウル田村屋の牛乳パンは、ボリュームがありながらも軽い食感で、行動食や昼食として最適です。
2. 持ち運びやすく、食べやすい
個包装されているため、ザックの中でも潰れにくく、手を汚さずに食べられるのも魅力です。また、甘さ控えめのミルククリームが疲れた体に優しく、登山中のリフレッシュにもなります。
🗣️ 実際に登山時に食べた人の感想
- 「山頂で食べると、ふわふわのパンとミルククリームの甘さが疲れた体に染み渡る」
- 「高カロリーで満腹感があり、午後の行動食として重宝している」
- 「個包装で持ち運びやすく、登山中でも手軽に食べられるのが嬉しい」
これらの感想からも、モンドウル田村屋の牛乳パンが登山時の食事として高く評価されていることがわかります。
🥖 ヤマザキ製との違いは？
ヤマザキの「牛乳入りパン」との違いを比較してみましょう。
| 比較項目 | モンドウル田村屋 | ヤマザキ製 |
|---|---|---|
| パンの質感 | 手作り感のある、外生地は少し固め。小麦風味 | 湯捏仕込みでふわふわ＋しっとり |
| クリームの味 | 牛乳甘味あり | ミルク感が強く、甘さ控えめ |
| カロリー | 約443kcal（水色パッケージ品,2025年時点） | 約374kcal（2025年時点） |
| 登山向きの評価 | パン生地が固めが好きな人向け | パン生地は柔らかくあっさり目が好きな人向け |
登山用に選ぶなら、そのときの気分や山での消費カロリーを考慮し、好きな方を選ぶのがよいと考えます。
🛒 どこで買える？
モンドウル田村屋の牛乳パンは、長野県内のスーパーやコンビニで広く販売されています。特に、地元スーパーの「ツルヤ」では、モンドウル田村屋のパンを取り扱っており、登山前の買い出しにも便利です。また、群馬県内のツルヤでも販売されているとの情報があります。
なお、モンドウル田村屋の本店は、佐久市中込2438にあります。本店では、牛乳パンのほかにもさまざまなパンやお菓子が販売されています。
☀️ 夏場の携帯時の注意点
牛乳パンにはミルククリームが使用されているため、夏場の高温時にはクリームが溶ける可能性があります。そのため、保冷バッグや保冷剤を併用するなど、温度管理に注意が必要です。また、直射日光を避け、涼しい場所に保管することをおすすめします。
✅ まとめ
モンドウル田村屋の牛乳パンは、登山の行動食や昼食として多くの登山者に支持されています。高カロリーで持ち運びやすく、疲れた体に優しい甘さが魅力です。
長野県のスーパーで手軽に購入できるため、登山前の準備にぜひ加えてみてください。
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